Bien vieillir en Sud Sarthe : des ateliers pour bouger en toute sécurité

Le service Bien Vieillir de l'EQUIP’AGES, le centre social de la communauté de communes Sud Sarthe, vous propose pour 2026 deux cycles d’ateliers gratuits dédiés au bien-être et à la prévention des chutes, spécialement pensés pour les seniors.

🧘‍♂️ Les ateliers “Sport Santé”, animés une fois par mois à partir de décembre 2025, permettent de renforcer la motricité et l’équilibre grâce à des séances douces de coordination et musculation, directement inspirées des exercices de prévention des chutes.

🦵 Les ateliers “Prévention des chutes”, quant à eux, s’échelonnent sur 12 séances hebdomadaires dès janvier 2026 à la résidence autonomie "Les Lilas" à Vaas. Ils intègrent également deux interventions avec une diététicienne, pour un accompagnement global autour de la santé et du bien vieillir.

Encadrés par des professionnels et en partenariat avec Activités Physiques Prévention Santé APPS 72, ces ateliers sont accessibles sur inscription, avec certificat médical obligatoire.